8 Cara Mengejutkan untuk Turunkan Kadar Hormon Stres

8 Cara Mengejutkan untuk Turunkan Kadar Hormon StresJakarta, Ketika mengalami stres, tubuh menghasilkan hormon yang disebut kortisol. Hormon ini diproduksi oleh kelenjar adrenal. Fungsinya membantu mengatur tekanan darah dan sistem kekebalan tubuh selama datangnya krisis, baik krisis fisik ataupun emosional. Kortisol baik untuk membentuk cadangan energi dan meningkatkan kemampuan tubuh melawan